将来に不安しかない原因と対処法【漠然とした未来に備えるコツ】

将来が不安だと感じることがあります。

ある日突然感じることもありますし、ふとした時に感じることも。

誰だってある「将来の不安」について、この記事では原因と対処法について書いていきます。

将来に不安しかないと感じる5つの原因【漠然な不安】

将来に不安しかないと感じることには原因があります。

その原因を取り除くことができれば、あなたにとって少し気持ちがラクになるかもしれません。

仕事から帰宅。
仕事があるのが本当に有難い😭
勤務日数少なすぎて、生計が立たないようになりそうなくらい辛い。
将来、不安しかない。
でも、笑っていよ。

— olive_izumi (@handmadeolive) January 23, 2021

金とか将来の事考えると不安になるので、そういう時は布団に倒れ込むしかないね。運が良ければそのまま寝られるしね。寝られない時は酒と眠剤でごまかすんだよ。

— 無産無能 (@munou_64) January 23, 2021

ここからは将来が不安に感じる理由について、書いていきましょう。

1.お金の心配【給料・預貯金・高齢になった時】

一つ目はお金の心配ですね。

将来のこと、今のお給料のこと、預貯金について、高齢になったとき。

など、人が生きていく上ではお金は必ず必要なものですが、不安も多いです。

何か不安になる時の大きな原因は「お金」だといえますね。

2.仕事の悩み【サラリーマン感じる会社の不安】

次に不安に感じることが仕事の悩みです。

例えば、働き方についてがあります。

派遣、正社員、パートなど色々な雇用形態の中で不安になることもあります。

他にもサラリーマンとして会社の不安であったり、将来のキャリアであったり。

いろんな悩みが仕事にもあります。

3.人間関係の心配【家族・夫婦・友人・両親】

人間関係の悩みも多いものです。

家族はもちろん、夫婦、友人、両親など色んな人との悩みがあります。

人間関係で色々な悩みを感じることが多いと感じてしまいますね。

4.子育てや子供の将来【進学・就職】

子供がいると多いのが子育てや子供の将来のことです。

進学は就職はもちろん、学校での人間関係なんかに悩んだりもしますね。

特に子供のこととなると、不安や心配になることもたくさんでてきます。

5.日本に住んでいること【海外へ移住すべき】

そもそも日本に住んでいることに不安を感じます。

政治家の対応に不安しかない、世界を見てみるともっと広いし安心できる。

そんな風に日本以外に住んだ方がよいのでは？と感じてしまうこともありますね。

将来に不安しかない時の対処法5選【行動して未来に備える】

将来や未来に不安しかない。

しかし、「不安」だと漠然とおもっていても解決されるわけではありません。

そんなときの対処法を書いていきましょう。

1.未来の不安のついて書きだし見る【人生設計をする】

将来、未来の不安について紙に書きだしてみましょう。

自分が何に不安で、将来どうなりたいのか？

その当たりが、明確になってきますね。

書き出したものから人生設計をして、将来についてじっくりと考えてみると良いでしょう。

2.副業をして別の収入を得る【お金の解決・将来のスキル】

副業で別の収入を作ってみましょう。

将来のことを考えて別の収入を作っていくと、明るい未来が見えるようになるかもしれません。

副業が本業収入を超えた

この時に、変わったことが多くて

・上司の評価を気にしない
・会社に執着しない
・将来の不安がなくなった
・コンビニで値段見なくなった

プロフィールの副業をして、あらゆる縛りがなくなった。だから『本業を副業にする』ここを目指したら、世界が１８０度変わります。

— ゆう🐸カメレオン起業家　※脱皮準備中 (@chame_kigyou) January 30, 2021

一つの会社に依存するから考えてしまうのです。

→ 副業するリスクはあるの？10の危険性【バレたら最悪どうなるのか？】

3.投資を始めてみる【NISA・iDeco】

投資を始めてみましょう。

お金に不安があるならば、会社の収入以外に貯蓄もしていく必要があります。

お金をためて、将来の人生を楽しむために。

そのためには、投資を始めてお金をしっかりと貯めておきましょう。

4.転職をして安定した収入を得られる会社へ行く【未来がないなら】

もし、今の会社に不安や不満があるならば。

転職をして、安定をした収入が得られる、キャリアが得られる環境に身を置いてもよいでしょう。

転職は今は「スキルアップ」に使える最大の方法です。

会社が将来あなたの面倒をみてくれるわけではありませんので、それならば転職を考えてください。

5.カウンセリングを受けて不安しかない原因を探り出す

将来が不安で、自分でも考えられない。

それならば、カウンセリングを受けてみましょう。

相手と話しをして、しっかりと自分の考えを引きだす。

プロと話しをして、あなたの考えを引きだしてもらってはいかがでしょうか？

将来に不安しかない時の注意点【考えすぎないこと】

将来に不安しかない。

もちろん、それは誰だって持っていることなのですが、そんなときの注意点について書いていきます。

悩み過ぎないこと【わからない未来を楽しむ】

悩み過ぎないことですね。

将来について悩んでも答えがでてくることはありません。

そして、一気に解決がされることもありませんので、そこは理解をしてください。

わからない未来を楽しむことが大事ですね。

今を楽しみ生きていく【趣味・仕事・やりがい】

今を楽しみに生きていくことです。

趣味や仕事などいろいろと楽しむものがたくさんあります。

将来が不安だと思っていても、生きるしかありませんので今を楽しむことも忘れないようにしましょう。

同世代の稼いでいる人と比べない【ありのままでOk】

同世代の稼いでいる、成功をしている人たちと比べないことです。

人は人、自分は自分です。

人と比べると、ただ落ち込んでしまうだけですので、ありのままの自分を認めておきましょう。

将来に不安しかない時のまとめ【行動するしかない】

将来に不安しかないということについて書いてきました。

誰もが将来に不安を持っていますし、こまってしまうこともあります。

しかし、今不安に感じていても将来なんて誰にもわかりません。

なので、ここで紹介をした対処法で、自分で明るい未来をつくりましょう。

何よりも今の楽しみながら生きていきましょうね。

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